PLANO DE TREINO
Rabanadas, aquele pecado gastronómico que nos faz trepar paredes quando pensamos nas calorias. Sabias que este prato está envolvido pela lenda? Não se sabe a sua origem mas, as rabanadas ficaram ligadas à fartura, abundância e natalidade.
Seguem-se os ingredientes "mágicos" que vão tornar as tuas rabanadas menos fartas de culpas e, claro, calorias.
Ingredientes:
- 400ml de chá de limão, com canela e mel
- 300 gr de pão
- 2 ovos
- Essência de baunilha
- 2 colheres de chá de açúcar mascavado
- 2 colheres de chá de canela
Corta o pão em fatias. Bate as gemas com a essência de baunilha e adiciona o chá. Passa as fatias, uma a uma, pela mistura do chá. Coloca papel antiaderente num tabuleiro e as fatias de pão para dourar. No fim, passa pela mistura de açúcar mascavado e canela, et voilà!
Bom apetite e boa gula!
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